くびれモニター Y様

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 バランストレーニングを8回(約2ヶ月)実施した、くびれモニターY様の声を紹介します。   くびれモニター Y様のBefore&After ガニ股気味の足が真っ直ぐになり、お腹や脇(胴体)はシュッ…

フェンシングトレーニング in 長野

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 フェンシングジュニア(高校1年、中学3・2年生)のトレーニング指導で長野へ行って来ました。その様子をお伝えします。   2018年3月18日トレーニングの様子 さて、始まりはあずさの車窓から🙌…

普段、使っていない筋肉を使う

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 「COMFYのエクササイズは簡単に見えるけどしんどい。」「見た目は地味〜だけど効く。」クライアント様からそんな声をよく耳にします。   COMFYがご提供する全てのエクササイズは、クライアント様の姿勢&…

くびれモニター A様

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 バランストレーニングを8回(約2.5ヶ月)実施した、くびれモニターA様の声を紹介します。   くびれモニター A様のBefore&After くびれのラインがうっすらできました。また、がに股気味…

今月の会社deトレーニング Vol.5

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 先日は藤沢駅南口 徒歩2分 office Sakura 湘南ラグーン社労士事務所さん(社名変更前:さわだて社労士事務)で月1恒例の会社deトレーニングでした。そのレポートです。     offic…

第2・3回 くびれを作るヒップアップWalk イベント

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 下記の日程でくびれを作るヒップアップWalk イベントを開催します。ご興味のある方は、是非ご参加ください。 第2回 2018年4月14日(土)10:30~12:30 第3回 2018年5月13日(日)10:30~12:30 …

ボタニカル始めました。

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 クライアント様が気持ち良く運動できる空間を作るためスタジオ内に植物を増やすことにしました。その様子をお伝えします👍   ボタニカル(botanical)とは 『植物の』または『植物物由来の』といった意味です。…

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 2018年4月15日(日)10:00~13:00 鎌倉の山を歩く(散策)イベントを開催します。ご興味のある方は是非、ご参加下さい。     概要 建長寺の境内にある「天園ハイキングコ…

大好評!くびれを作るヒップUPウォーキング講座

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 藤沢まちゼミで3回実施したくびれを作るヒップアップ講座は、皆様のお陰様で大好評を頂きました。今回はその講座の様子をご紹介します。   概要 誰でも簡単にできる!お尻を使いくびれができる歩行のコツをお…

サーフチューブトレーニング at the INTER STYLE 2018

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。今回は久しぶりにサーフネタでいきます。 この度、パドル&テイクオフ上達に特化したチューブトレーニング監修のお仕事を頂きました。   2018年2月13~15日にパシフィコ横浜で行われている INTERS…

祝COMFY開業1周年

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 今日でCOMFYは1周年。様々な人に助けられこの日を迎えることができました。皆様へは大きな感謝を申し上げます。   最近はありがたいことに様々なお仕事を頂き、バタバタとしており。クライアント様からお花を頂いた…

第1回 くびれを作るヒップアップWalk

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。2018年2月4日は歩行イベント『くびれを作るヒップアップwalk』でした。その様子をお伝えします。   ヒップアップWalkの目的 歩行でヒップラインを上げ、魅せられるくびれを作る  …