ヒールの美しい立ち方

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 内ももを使い美しく立つと、それだけでもヒップアップに効果的だし、他者から見られる印象もガラッと変わります。 ヒールを履く女性には是非、読んで欲しい記事です。     よくあるNGなヒールの立ち方…

お客様の声 S様

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 バランストレーニングを8回(約3ヶ月)実施した、Sさんの声を紹介します。     SさんのBefore&After 腰とお尻周りがシュッと絞れました。 腰の位置が上がり…

Beautyバルクアップ モニター様のご紹介

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 2018年10月末よりスタートした新サービス、『運動×食』で美しく体重を増やす!Beautyバルクアップ コースのモニター様を2名ご紹介致します。 モニター様はまだ募集中なので、ご興味のある方はご相談下さい。  …

藤沢まちゼミ ヒップアップWalk講座

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 2018年11月2日(金)、10日(土)、11日(日)にくびれを作るヒップアップWalk講座を開催致します。 この講座は今年の2月~3月にかけて開催し、大盛況を頂きました。   当スタジオ(COMFY)のパ…

Beautyバルクアップ コース

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 2018年10月末より新サービス、『運動×食』で美しく体重を増やす!Beautyバルクアップ コースをスタートします。 ご興味のある方はご相談下さい。     Beautyバルクアップ コース …

エクササイズは正しく動く

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 エクササイズで得られる効果を最大限に引き出すコツは、正しく動くことです。     運動で身体を痛める方、増えています 近年、雑誌やYouTubeを開けば、沢山のエクササイズが…

首の位置と小顔

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 顔のむくみ・アゴのたるみの要因は体脂肪の増加だけではなく、首の位置も関係します。 正しい位置に首をセットできると小顔になりやすいし、お腹痩せもするのでCOMFYではその練習を必ずします。    …

第4回 全国中学生フェンシング選手権の結果

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 2018年7月21日は、運動×食サポートしているフェンシング ジュニアアスリートが全国中学生に出場するので、駒澤オリンピック公園へ応援に行きました。     駒澤オリンピック公園総合運動場 …

夏限定3名様!美デコルテ・美脚コース

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 夏限定3名様!美デコルテ・美脚コース募集のお知らせです。定員になり次第、募集は終了致します。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。     以下でお悩みの方へおススメです …

お客様の声 O様

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 バランストレーニングを8回(約2ヶ月)実施した、Oさんの声を紹介します。     OさんのBefore&After 下腹部と骨盤周辺が細くなりました。 左へ傾き過ぎてい…

フェンシング 全国大会出場

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。先日、嬉しいニュースが飛び込んできたのでご報告します。 トレーニングサポートしている長野県のフェンシング ジュニアアスリートが地区予選を勝ち上がり、全国大会(それぞれ中学生2名と高校生1名)の切符を手にしました。  …

お客様の声 Fさん

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 バランストレーニングを12回(約3ヶ月)実施した、Fさんの声を紹介します。     FさんのBefore&After O脚が随分と改善♬ 腰の位置が上がり、肩・腰・太も…