お客様の声 A様

藤沢パーソナル お客様の声A様
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 バランストレーニングを12回(約3.0ヶ月)実施した、Aさんの声を紹介します。     AさんのBefore&After   &nbs…

お客様の声 N様

お客様の声 N様
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 バランストレーニングを24回(約6.0ヶ月)実施した、Nさんの声を紹介します。     NさんのBefore&After   &nbs…

お客様の声 Y様

藤沢 パーソナルトレーニング お客様の声S様 左
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 バランストレーニングを16回(約4.0ヶ月)実施した、Yさんの声を紹介します。     YさんのBefore&After   &nbs…

【3ヶ月】Before&After

藤沢 パーソナルトレーニング【3ヶ月】Before&After 右
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 バランストレーニングを週1×12回(約3.0ヶ月)実施したお客様のBefore&Afterをご紹介します。     Before&After 下腹部と内ももの筋肉がついたので…

中学生ハンドボール食育の結果

中学生ハンドボール食育の結果
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 私は2018年11月~2019年7月末まで、とある中学校のハンドボール部の栄養サポートをしていました。その結果についてお伝えします。     あらすじ 他の中学校の選手とうちの選手を…

【5ヶ月】Before&After

藤沢 パーソナルトレーニング【5ヶ月】Before&After 前
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 バランストレーニングを16回(約5.0ヶ月)実施したお客様のBefore&Afterをご紹介します。     Before&After 上半身の幅(特に肩周り)がシュッと締ま…

【2ヶ月】Before&After

藤沢 パーソナルトレーニング【2ヶ月】Before&After 後ろ
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 バランストレーニングを週1×8回(約2.0ヶ月)実施したお客様のBefore&Afterをご紹介します。     Before&After 肩周辺が特に細くなりました。 …

管理栄養士のヘルシーお腹痩せランチ

管理栄養士のヘルシーお腹痩せランチ
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 第14回 湘南美女会の様子と管理栄養士のヘルシーお腹痩せランチについてお伝えします。   レッスンの様子 エクササイズ風景の写真が少なく申し訳ありません💦今月のテーマは骨盤の閉じとお尻の働きでし…

【10ヶ月】Before&After

藤沢 パーソナルトレーニング【10ヶ月】Before&After 右
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 当スタジオCOMFYに10ヶ月通っているお客様のBefore&Afterをご紹介します。     Before&After COMFYではトレーニング回数券を消化した後でも通って頂け…

管理栄養士のシャキシャキ麻婆豆腐 500kcalランチ

管理栄養士のシャキシャキ麻婆豆腐 500kcalランチ
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 第13回 湘南美女会の様子をお伝えします。     今月のテーマ 開脚 開脚...バーッと足が開き、上半身はペタッと床につく。子供~大人まで憧れる動作ですね。開脚ができると内…

お客様の声 Y様

藤沢 パーソナルトレーニング お客様の声 Y様
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 バランストレーニングを6回(約2.0ヶ月)実施した、Yさんの声を紹介します。     YさんのBefore&After 上半身が細くなり、太ももの付け根周辺も絞れました。 …

ヒールウォーキングと所作の巻き

ヒールウォーキングと所作の巻
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 第12回 湘南美女会の様子をお伝えします。     今月のテーマ ヒールウォーキングと所作 所作(しょさ)とは立ち振る舞い・身のこなし・しぐさのことを指し、美しい所作はボディ…