雑誌 サーフィンライフ 2020年1月号に搭載していただきました

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
雑誌サーフィンライフ 2020年1月号に搭載していただきました。誠にありがとうございます。

SURFIN’ LIFE(サーフィンライフ)はダイバー株式会社さんが隔月発行しているサーフ雑誌です。2020年1月号で私は筋トレ監修をしました。

サイズのある波でも落ちつける自宅での簡単筋トレ
サーフィンに行けなくても自宅の筋トレで身体能力は高められるのです。雑誌にはサーフィンに効果的なトレーニングを6種目ご紹介しております。この冬は是非この筋トレでenjoy your surf！

個人的にはこのエクササイズを通じて「サーフィン上達のためには、トレーニングも重要なんだな。」ということを知って頂けたら一番嬉しいです。

私のサーファーのクライアント様も雑誌で紹介している筋トレをしています。皆様、「テイクオフで足がスッと出るようになった。パドルの安定感＆スピードがUPした！」と仰る方は多いです。
一種目でも構いません。まずは始めることが大事です👍

こんなカッコいい写真や文章を作成して頂き、感謝の気持ちで一杯です。誠にありがとうございます。雑誌サーフィンライフ 2020年1月号は全国の書店で購入できます。私の記事の他にもターンのHOW Toやボード特集。食べ物で冷えない体を作るなど面白い記事が盛沢山♪
ご興味ある方はGETして下さいね♬