管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。股関節を柔らかくする究極のストレッチをYouTubeにアップしたのでご紹介します。
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この動画は40代の女性におすすめです。もちろん、その他の年齢・性別の方でもご覧頂けます。た…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。美肌効果が高く、トースト1枚で50kgの女性が1日に必要なプロテイン1/2量をとれます。簡単で美味しい料理なので是非作ってみて下さい。
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プロテインたっぷり
この動画で紹介している鯖ト…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。股関節が柔らかくなる 足クル体操をYouTubeにアップしたのでご紹介します。
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この動画は40代の女性におすすめです。もちろん、その他の年齢・性別の方でもご覧頂けます。ただ、…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。2年25kg増量した高校生柔道家に食で体を大きくする方法をインタビューしました。
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この動画は「食で体を大きくしたい！」と考えている高校1・2年生、もしくはその保護者様におすす…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
雑誌 Blue.87号(ブルー) 2021年4月号に私の監修したページを搭載していただきました。誠にありがとうございます。
Bule.(ブルー)は2006年7月発行/奇数月10日発売のサーフィン雑…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。横腹やせ バナナ体操をYouTubeにアップしたのでご紹介します。
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この動画は40代の女性におすすめです。もちろん、その他の年齢、性別の方でもご覧頂けます。ただ、特に見て欲し…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。脇痩せストレッチをYouTubeにアップしたのでご紹介します。
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この動画は40代の女性におすすめです。もちろん、その他の年齢、性別の方でもご覧頂けます。ただ、特に見て欲しい方…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。脇腹痩せに効果的なストレッチをYouTube にアップしたのでご紹介します。
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この動画は40代の女性におすすめです。40代にこだわるのは理由は色々ありますが、簡潔にまとめると…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。私が監修したチューブトレーニングセットについてご紹介します。
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商品説明やチューブの取り扱い使い方などはコチラの記事をご覧下さい。この記事ではチューブトレーニングセットの注目ポイントをお…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
Youtubeチャンネルの準備が整ってきました。1つの動画を作成するのはかなりしんどい...ヘトヘトになりながら頑張っております。この記事では動画作成の途中経過をお伝えします。
COMFY Youtubeで配…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
バランストレーニングを8回(約2.0ヶ月)実施したDさんの声を紹介します。
DさんのBefore＆After
横腹がシュッと締まり、スマートに。
下腹部が薄くな…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
昨年からトレーニングサポートしているヴォーカルユニットPatti's(ぺティーズ)が1stシングル ヒトイキラテを発売しました。この記事ではPatti'sの魅力についてお伝えします。
ぺテ…
