サーフィン チューブトレーニング販売開始

サーフィン チューブトレーニング販売開始
私(高橋和晃)がエクササイズ監修したサーファー向け TUBE TRAINING SET(チューブトレーニングセット)が2018年6月15日 国内通商株式会社様より発売開始されました。 このチューブトレーニングで、腰痛や肩こり等の怪我を予防し、あなたのサーフィンがもっと楽しくなる…

DVD撮影終わりました

DVD撮影終わりました
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 先日はG・L・A・Dの中野宏己君とサーフィンチューブトレーニングのDVD作成のため撮影会。と言っても、撮影会は合計で5回位したでしょうか?   今回で撮影工程は無事に終了。 何たって撮影ド素人の…

サーフィン INTER STYLE 2018

サーフィン INTER STYLE 2018
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。今回は久しぶりにサーフネタでいきます。 この度、パドル&テイクオフ上達に特化したチューブトレーニング監修のお仕事を頂きました。   2018年2月13~15日にパシフィコ横浜で行われている INTERS…

サーフピラティス お客様の声 S様

サーフピラティス お客様の声 S様
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。サーフピラティスを8回したS様の声を紹介します。   簡単なパーソナルデータ 年齢:40代そろそろ後半 性別:女性 趣味:数秘術占い、BlackMusicレアCDコレクター、食べ歩き &…

湘南 プロから学ぶ!サーフィンとピラティスのイベント

湘南 プロから学ぶ!サーフィンとピラティスのイベント
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。2017年5月28日は神奈川県藤沢市鵠沼海岸でサーフ系イベント【第2回 初・中級サーファーのための上達にひもづくサーフ&ピラティス!】を開催しました。そのレポートです。     イベントのタイトル …

サーフピラティス モニター様の募集

サーフピラティス モニター様の募集
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 2017年5月2日 サーフピラティスのモニター様募集のお知らせです。セッションの都合上、限定5名様と致します。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。     サーフピラティスとは …

湘南 サーフ系イベント開催!テーマはパドリング

湘南 サーフ系イベント開催!テーマはパドルリング
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。2017年5月28日(日)に前回、大好評を頂きましたサーフ系イベントの開催が決定しました。   イベントのタイトル 第2回 初・中級サーファーのための上達にひもづくサーフ&ピラティス! ~中村光貴プロ…

大盛況!プロによるサーフィン上達に紐づくイベント

大盛況!プロによるサーフィン上達に紐づくイベント
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 2017年3月26日は神奈川県藤沢市鵠沼海岸でサーフ系イベント【初級・中級サーファーのための上達にひもづくサーフ&ピラティス!】を開催しました。そのレポートです。     イベントのタイトル …

初・中級サーファーのサーフ&ピラティス

初・中級サーファーのサーフ&ピラティス
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 2017年3月26日サーフ系イベント 初・中級サーファーのサーフ&ピラティス!の告知です。     イベント名 初級・中級サーファーのための上達にひもづくサーフ&ピラティス!  ~…

サーフピラティス始めます

サーフピラティス始めます
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 陸上にてサーフィン動作をファンクショナルローラーピラティスで強化するサーフピラティス。 神奈川県藤沢市鵠沼海岸シーサイドラウンジ ルーケディアのグループレッスン サーフピラティスについてご紹介します。   …

サーフィン前の食事(栄養補給)は消化時間を逆算する

サーフィン前の食事(栄養補給)は消化時間を逆算する
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。サーフィンで良いパフォーマンスを出したい人へ。 食事でサーフィンのパフォーマンスを上げるためには、食べ物の消化時間を逆算することが大切です。   消化時間を考慮して、サーフ前に適切な食事(栄養補給)をすると、サ…

サーフィンでのバランス感覚を高めるトレーニング

サーフィンでのバランス感覚を高めるトレーニング
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。サーフィンでのバランス感覚を上げたい人へ。 波の上を滑るには、かなりのバランス感覚が必要である。 バランス感覚を高める方法はたくさんありますが、私は「タイミングよく手足を動かすことは重要だな。」と考えています。今回は、サーフ…