管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
Youtubeチャンネルの準備が整ってきました。1つの動画を作成するのはかなりしんどい…ヘトヘトになりながら頑張っております。この記事では動画作成の途中経過をお伝えします。
COMFY Youtubeで配信すること
(注)ちょっとまだ仮の段階なので、変更する場合もありますのでご了承下さい。
世界一美しくなるための運動×食の動画配信
『運動×食で世界一美しくなる』をテーマに以下3つのカテゴリーで動画をお届けします。
①下腹部と脚が見違えるほど美しくなる簡単トレーニング
②あごラインが綺麗になる究極のセルフマッサージ
③美しさ×10倍!誰でも簡単に作れるプロテインクッキング
それぞれ①~③のカテゴリーの詳細をお伝えします。
Kazuトレ
①下腹部と脚が見違えるほど美しくなる簡単トレーニングに関する動画は、Kazuトレといった名称で売り出そうと考えております。
【動画の内容】
とにかく下腹部と脚に的を絞った簡単トレーニングをお伝えします。
運動苦手or運動未経験者向けで、以下その例です。
・即効果!下腹部が-3㎝する簡単バナナ体操
・1日1分で下腹がみるみる引き締まる!本当に効くプランク
・足がスラッと細く長くなるストレッチ
・太ももに隙間ができる魔法のスクワット
・ふくらはぎがシュッと引き締まるつま先立ち
【Kazuトレのアシスタント紹介】
私は絵を描くのが得意なもので、動画には私のアシスタントとして漫画ちっくなキャラをちょこっと登場させます。
Kazuトレのアシスタントはこちらの…
ウサギの和丸(かずまる)
ウサギにした理由は色々とありますが、人間でトレーニングの姿勢や動きを描くのはちょっと難しくて…はい、すみません。おうちゃくしました💦
キャラクター(性格)は私の幼少期をイメージしました。
ちょっとした細かい設定をご覧になりたい人はピンチアウト(親指と人差し指で画像を大きくする)か倍率調整してチェックして下さい♪
このロゴは動画のエンドロールで使用する予定です。
(仮)Kazuフェイス
②あごラインが綺麗なる究極のセルフマッサージに関する動画は、Kazuフェイスといった名称にしようか悩んでいます。
イマイチしっくりこなくてこれだけが今現在、決め切れていません。何か良いネーミングないかな?
【動画の内容】
アゴのラインが綺麗になる!ここに的を絞ったセルフマッサージ&ストレッチ方法をお伝えします。
誰でも簡単に!は勿論、お風呂やTVを見ながらでもできるようなマッサージにする予定。以下、その例です。
・1日5分で痩せなくても二重あごが解消するマッサージ
・鎖骨もスッキリ浮き出る!アゴのたるみ引き締めマッサージ
・心地よい!エラ張りが小顔になるマッサージ
【Kazuフェイスのアシスタント紹介】
晃子(あきこ)
キャラクターは私の理想の女の子像と下記で紹介する和子と正反対な感じになるようイメージしました。デザインを考えるのは結構大変だけど、キャラ設定を考えるのは面白い。自分で生み出すこその楽しみですね♪
Kazu Kitchen
③美しさ×10倍!誰でも簡単に作れるプロテインクッキングに関する動画は、Kazu Kitchenといった名称で売り出します。
【動画の内容】
とにかく髪・肌・筋肉など、指先~髪の毛の先まで全身が食で美しくなる!そこに的を絞ったプロテイン料理(タンパク質を豊富に含む料理)をご紹介します。
女性1日に必要なタンパク質1/2量を摂れるよう工夫する予定。
料理が苦手or初心者向けで、簡単レシピばかり。以下、その例です。
・髪の毛がしっとりうるうる!アボカドチーズのサラダ
・お弁当にしたらモテモテ。筋肉もつく一口目玉焼き
・肌が綺麗になる?究極のインスタントラーメン
【Kazu Kitchenのアシスタント紹介】
デザインに最も時間を要したアシスタントの紹介です👏
和子(かずこ)
キャラクターは現在の私をそっくりそのまま反映させました。きっと女の子に生まれていたらこんな感じなんだろうとイメージすると…やかましいなと。母親が可哀そうだ。
ちなみに和子と上記で登場した晃子を合体させると私の名前である和晃(かずあき)になります。ヤン坊マー坊みたいな感じ。って魏表現が古いかも。
色を変更する可能性大ですが、真ん中に描かれているのはkazu Kitchenのロゴです。
神奈川県藤沢市のシンボルの1つ、江ノ島をプリンに見立てました。プロテインクッキングがメインなのでプリンはさほど関係ありませんが、私の好物なので良しとしましょうか。
まとめ
編集作業にかなり手間取っていますが、動画は只今、頑張って作成しておりますので、今しばらくお待ち下さいませ。COMFYのYoutubeチャンネルのリンクは下記に張り付けるので宜しければチェックして下さいね。
配信する運動×食動画であなたが世界一美しくなれるよう心から願っております。
COMFYのYoutubeチャンネル
チェンネル名は暫定的に私(高橋和晃)の名前です。
コチラからご覧下さい。
COMFY バランストレーニング
・○○したいから綺麗なくびれを作りたい
・運動でお腹周りをスッキリさせ××したい
このような方はバランストレーニングがおススメ。進化系ボディアプリケーション peak a body【ピーク ア ボディ】と『動作のクセ』から筋肉のバランスを分析。FRピラティスを組み込んだCOMFY独自のメソッドで、あなたに必要なエクササイズやストレッチをご提案致します。
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