COMFYとは

魅せる3Dくびれ＆美脚＝運動✕食

COMFY(コンフィ)はcomfortable(幸福、快適、気楽)の略語。

Make your life more COMFY ～あなたの人生をもっと快適に～をテーマに、『運動×食』のトータルサポートで、魅せる3Dくびれ＆美脚へ導きます。

諦めないで下さい！
くびれ＆美脚は肩甲骨・背骨・股関節が正しく機能すれば誰でも、何歳からでも作れます。ウェストや足が太くなるのは単純に体脂肪がついただけではなく、これらの関節の機能低下が大きな原因となっています。

COMFYのパーソナルトレーニングでは、機能的で前・横・後ろどこから見ても美しい3D(スリーディー)くびれ＆美脚へ導きます。さらに、猫背や腰痛改善、ヒップアップにも効果的！

筋肉のバランスはとても大切です。
料理、家事、自転車を漕ぐ、パソコンやスマートフォンを使う等…私達の日常生活は胸や太ももなど身体の前面を使い、背中やお尻など身体の後面を使うことはほとんどありません。

それにより筋肉のバランスが悪くなり、あなたのウェストラインに悪影響を及ぼします。また、以下のデメリットも考えられます。
・胸が垂れる
・お腹がポッコリ出る
・お尻のたるみ
・猫背や骨盤の歪み
・呼吸が浅くなり、頭痛を起こしやすくなる
・内臓が圧迫され消化不良や便秘、生理痛を起こす

例えば、
・肩関節の土台である肩甲骨を動かさないと、脇周りにお肉はだぶつく
・背骨を伸ばしたり、左右へねじらないと腰や肋骨(ろっこつ)はコチコチに固まり、横腹や腰へ肉がつきやすい
・歩行でお尻を使わないと、お尻の横にお肉はもたつく

このように、3Dくびれ＆美脚のポイントは背中(肩甲骨や背骨)＋お尻の筋肉で股関節を動かすことです。

COMFYでは進化系ボディアプリケーション peak a body【ピークアボディ】であなたの姿勢(筋肉バランス)をチェック！体型と足を3タイプに分類します。

あなたに最適なエクササイズやストレッチで肩甲骨や背骨、お尻など身体の後面の動きを活性化。筋肉のバランスを整え、ウェストと脚をキュッと引き締ます！
さらに管理栄養士の栄養サポートで、痩せ効果をグンと高めます。

COMFYの『運動×食』のトータルサポートで魅せられる3Dくびれ＆美脚を手に入れて、身体が変わる楽しさ・できないことができるようになる喜びを是非ご体感下さい。

あなたの人生をもっと快適に、もっと楽しく過ごせるお手伝いが出来れば何より幸せです！
Make your life more COMFY!!

COMFYのサービスメニューは、以下でお悩みの女性におススメです。
・魅せるくびれが欲しい
・お腹痩せしたい
・脇や腰からはみ出たお肉をスッキリさせたい
・ヒップラインを整えたい
・美脚になりたい

以下の費用は掛かりません。
・月会費ゼロ
・入会金ゼロ
・登録料ゼロ

美しく体重＆筋肉量UP！Beautyバルクアップ

以下の2つは特別メニューです。詳細はお問い合わせ下さい。
・オンラインで食事トレーニング
・ジュニアアスリート向け『運動×食』のトータルサポート

COMFYの特徴はコチラをご覧下さい

はじめての方はコチラをご覧下さい

体型の3タイプはコチラをご覧下さい

足の歪み 3タイプはコチラをご覧下さい

ご用件を入力し、送信ボタンを押して下さい。(「※印」は必須項目です。)ご不明な点やご質問等ございましたら、どうぞお気軽にご連絡下さい。

トレーニングご希望の方は恐れ入りますが、以下2つの項目を「お問い合わせ内容」にご記入して頂けると幸いです。
・トレーニングのご希望日時(曜日や日時指定、平日の昼・夜○○時～、土日の午前中など)
・簡単な目標(お腹をひき締めたい、ヒップアップしたい、猫背の改善など)

内容をご確認の上、こちらにチェックをつけてください。