藤沢 パーソナルトレーニングジム くびれ専門 Body Balance Studio COMFY(コンフィ)とは

 

藤沢 パーソナルトレーニング make your life more comfy

魅せる3Dくびれ = 運動✕食

 

COMFY(コンフィ)はcomfortable(幸福、快適、気楽)の略語。

Make your life more COMFY ~あなたの人生をもっと快適に~をテーマに、運動×食』のトータルサポートで、魅せる3Dくびれへ導きます。

 

 

くびれにこだわる訳


藤沢 パーソナルトレーニング くびれにこだわる訳

諦めないで下さい!
くびれは肩甲骨・背骨・股関節が正しく機能すれば、誰でも、何歳からでも作れます。くびれないのは、単純に体脂肪がついただけではなく、これらの関節の機能低下が大きな原因となっています。

 

COMFYのバランストレーニングでは、機能的で前・横・後ろどこから見ても美しい3D(スリーディー)くびれへ導きます。3Dくびれは見た目だけでなく、猫背や腰痛改善、ヒップアップにも効果的です。

 

 

くびれを喪失する理由とデメリット


藤沢 パーソナルトレーニング くびれないデメリット

筋肉のバランスはとても大切です。
料理、家事、自転車を漕ぐ、パソコンやスマートフォンを使う等…私達の日常生活は胸や太ももなど身体の前面を使い、背中やお尻など身体の後面を使うことはほとんどありません

 

それにより筋肉のバランスが崩れ、あなたのくびれラインに悪影響を及ぼします。また、くびれがないと以下のデメリットも考えられます。
・胸が垂れる
・お腹がポッコリ出る
・お尻のたるみ
・猫背や骨盤の歪み
・呼吸が浅くなり、頭痛を起こしやすくなる
・内臓が圧迫され消化不良や便秘、生理痛を起こす

 

 

3Dくびれのポイントは背中とお尻


藤沢 パーソナルトレーニング 3Dくびれのポイントは背中とお尻

例えば、
・肩関節の土台である肩甲骨を動かさないと、脇周りにお肉はだぶつく
・背骨を伸ばしたり、ねじらないと腰や肋骨(ろっこつ)はコチコチに固まり、横腹や腰へ肉がつきやすい
・歩行でお尻を使わないと、お尻の横にお肉はもたつく

 

このように、3Dくびれ作のポイントは背中(肩甲骨や背骨)+お尻の筋肉で股関節を動かすことです。

 

藤沢 パーソナルトレーニング 姿勢分析 peak a body

COMFYでは、くびれを作るために進化系ボディアプリケーション peak a body【ピーク ア ボディ】であなたの姿勢(筋肉バランス)をチェック!体型を3タイプに分類します。

 

あなたに最適なエクササイズやストレッチで肩甲骨や背骨、お尻など身体の後面の動きを活性化。筋肉のバランスを整え、くびれをキュッと引き締ます!
さらに管理栄養士の栄養サポートで、痩せ効果をグンと高めます

 

 

メッセージ


藤沢 パーソナルトレーニング COMFYのメッセージ

COMFYの『運動×食』のトータルサポートで魅せられる3Dくびれを手に入れて、身体が変わる楽しさ・できないことができるようになる喜びを是非ご体感下さい。

 

あなたの人生をもっと快適に、もっと楽しく過ごせるお手伝いが出来れば何より幸せです!
Make your life more COMFY!!

 

 

 

COMFYで叶えられること


藤沢 パーソナルトレーニングジム COMFYで叶えられること

COMFYのサービスメニューは、以下でお悩みの女性におススメです。
・魅せるくびれが欲しい
・お腹痩せしたい
・脇や腰からはみ出たお肉をスッキリさせたい
・ヒップラインを整えたい
・美脚になりたい

 

 

 

COMFYのサービスメニュー


藤沢 パーソナルトレーニング COMFYバランストレーニング
看板メニュー COMFYバランストレーニング

 

藤沢パーソナルトレーニングジム Beautyバルクアップ
Beautyバルクアップ

 

藤沢 パーソナルトレーニングジム 姿勢(筋肉バランス)分析
姿勢(筋肉バランス)分析

 

小顔トレーニング
小顔トレーニング

 

藤沢 パーソナルトレーニングジム 管理栄養士の栄養サポート
管理栄養士の栄養サポート

 

以下の2つは特別メニューです。詳細はお問い合わせ下さい。
オンラインで食事トレーニング
・ジュニアアスリート向け『運動×食』のトータルサポート

 

 

 

インフォメーション


COMFYの特徴はコチラをご覧下さい
藤沢 パーソナルトレーニング COMFYの特徴

 

はじめての方はコチラをご覧下さい
藤沢 パーソナルトレーニング はじめての方

 

体型の3タイプはコチラをご覧下さい
藤沢 パーソナルトレーニング COMFY体型の3タイプ

 

足の歪み 3タイプはコチラをご覧下さい
藤沢 パーソナルトレーニング COMFY体型の3タイプ

 

 

 

店内の様子 Googleストリートビュー


 

 

 

ご予約・お問い合わせ


電話もしくはメールにて承ります。

 

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藤沢 パーソナルトレーニング くびれ専門 body balance studio COMFYのお問い合わせ

 

 

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トレーニングご希望の方は恐れ入りますが、以下2つの項目を「お問い合わせ内容」にご記入して頂けると幸いです。
・トレーニングのご希望日時(曜日や日時指定、平日の昼・夜○○時~、土日の午前中など)
・簡単な目標(お腹をひき締めたい、ヒップアップしたい、猫背の改善など)

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