40代 女性【お悩み】①肩こりがつらい ②お腹まわりをスッキリさせたい ③便秘
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。バランストレーニングを4回体験したMさんの声です。
以下、Mさんの簡単なパーソナルデータです。
年齢:40代
…
40代 男性【お悩み】①腰痛 ②細マッチョになりたい
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。バランストレーニングを3回体験したOさんの声です。
以下、Oさんの簡単なパーソナルデータです。
年齢:40代
性別:男性
身長&a…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。疲労回復メニューを1回体験したお客様(Mさん)の声をご紹介致します。
以下、Mさんの簡単なパーソナルデータです。
年齢：40代
性別：女性
身長：155㎝
職業：システムエンジニア
趣味：バ…
30代 男性【お悩み】①お腹周りを引き締めたい ②サーフィンをもっと上手くなるための体幹強化
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。バランストレーニングを２回体験したAさんの声です。
以下、Aさんの簡単なパーソナルデータです。
年齢：30代
性別：男性
身長：1…
20代 男性【お悩み】①サーフィン後に疲れやすい ②腰痛
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。バランストレーニングで身体サポートをしているKさんの声です。ブログ写真はSUP(サップ)でトレーニングをしているKさん。
Kさんは週２回のバランストレーニングを６週続けてい…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。約3ヶ月のダイエットモニターAさんのチャレンジが終わったのでそのレポートです。はたしてその結果は...
Aさんのインタビューから始めます。
悩みは何でしたか
・ダイエット(体脂肪減らす)→…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
管理栄養士の烏賊智久(いか ともひさ)と2016年7月10日に開催した、【ジュニアアスリートのお弁当比率講座。これであなたも弁当マイスター】のレポートです。
このレポートを作成したのは私(高橋)ですが、講座は烏賊くんのワンマ…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。先日に実施した「疲れリセット食講座」のレポートです。
運動の疲労を残すと...
・体がめちゃくちゃ重たい
・筋肉痛がひどく動くのも一苦労
・運動をしたいけど、身体が言うことを聞いてくれない…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。先日大盛況を頂きました、水分補給講座のレポートです。オーシャンスポーツ(海で行うスポーツ)愛好家の方は、水分補給をせずに運動を始める方が凄く多い。まぁ、オーションスポーツに限りませんけど(*´Д｀)
身体の水分が…
