お客様の声 A様

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。バランストレーニングを16回したA様の声を紹介します。   簡単なパーソナルデータ 年齢:40代 性別:女性 職業:窓口業務 趣味:サーフィン   身体の悩みや目標は何で…

お客様の声 M様

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。バランストレーニングを6回したM様の声を紹介します。   簡単なパーソナルデータ 年齢:40代 性別:女性 職業:サービス業 趣味:ショッピング、映画鑑賞   &…

綺麗に痩せるために優先すべき栄養素

綺麗に痩せるために優先すべき栄養素
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。綺麗に痩せたい人へ。 痩せるために「食事は大切だけど何から優先すべきか迷う!」と言うことはよくあります。今回は事例を踏まえ、優先すべき栄養素をお伝えします。     優先すべき栄養素はタンパク質 …

お客様の声 T様

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。バランストレーニングを8回したT様の声を紹介します。   簡単なパーソナルデータ 年齢:30代 性別:女性 職業:会社員 趣味:SUP サーフィン 旅行   &nbs…

お客様の声 K様

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。バランストレーニングを8回したK様の声を紹介します。   簡単なパーソナルデータ 年齢:45歳 性別:女性 趣味:料理、お菓子作り、カメラ、手芸 職業:士業事務所経営   …

【お客様の声】バランストレーニング Yさん

30代 女性【お悩み】①出産の影響 下半身の引き締め ②肩こりと腰痛の改善 管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。バランストレーニングを4回体験したYさんの声を紹介します。   簡単なパーソナルデータ 年齢:30代 性別:女性 …

無理なく約2カ月で-4kg

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。身体を変えたい人へ。 現在、無理なく約2カ月で-4kg痩せたクライアント様の取り組みが素敵なのでご紹介します。     目標設定 私がお手伝いしたことは以下2つ。 ①大きな目標 ②…

【お客様の声】バランストレーニング Kさん

30代 女性【お悩み】①ダイエット ②お腹痩せ 管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。バランストレーニングを8回体験したkさんの声を紹介します。   簡単なパーソナルデータ 年齢:30代 性別:女性 身長:163cm 職…

【レポート】細い身体を強くする!中学生アスリートのためのデカ飯講座

【保護者向け】細い身体を強くする!中学生アスリートのためのデカ飯講座
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。色々とバタついておりまして、2017年5月20(土) スポーツ食育イベント【保護者向け】細い身体を強くする!中学生アスリートのためのデカ飯講座のレポートです。 私は講座の様子を取り忘れるという大失態を犯してしまい、写真がほぼありま…

【お客様の声】バランストレーニング Tさん

40代 女性【お悩み】①体力をつけたい ②猫背 ③下半身痩せ(ヒップアップ) 管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。バランストレーニングを4回体験したTさんの声です。   簡単なパーソナルデータ 年齢:40代 性別:女性 身…

【お客様の声】バランストレーニング Sさん

40代 女性【お悩み】①姿勢改善 ②肩、背中周りのタルミ 管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。バランストレーニングを6回体験したSさんの声です。   簡単なパーソナルデータ 年齢:40代 性別:女性 身長:157cm …

【お客様の声】バランストレーニング Mさん

40代 女性【お悩み】①お腹周りの引き締め(特に腰肉) ②腰痛 管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。バランストレーニングを4回体験したMさんの声です。   簡単なパーソナルデータ 年齢:40代 性別:女性 身長:158cm…