管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。6月のキャンペーンについてお伝えします。
6月...ジト～として雨が多くなるこの季節は「疲れが溜まる。抜けない！」「ムクミやすくなる。」「カラッと晴れないせいか、心身共に疲れやすい。」と言ったお声をよく耳にします。
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管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。FRピラティス ブラッシュアップセミナーのレポートです。
2017年6月4日は私の尊敬する先輩 FRピラティスマスタートレーナーで、東京都渋谷区 代々木上原駅 ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオhip joint オ…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。スポーツの競技力を上げたい人へ。
競技力を上げるために必要なこと。先日、トレーナー仲間とこの話題で盛り上がりました。
筋肉、スポーツの技術、人間力、自己管理能力、食事...項目を挙げだしたらキリがありませ…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
肉体疲労を改善したい＆身体を柔らかくした人へ。
先日、クライアント様からこのようなご質問を頂きました。「疲れをとりたいので、ストレッチをしています。ストレッチをするポイントは何ですか？インターネット調べ…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
おでこや目尻のシワが気になる方へ。
私は『プロフェッショナル 仕事の流儀』を見るのが結構好きで、深夜の再放送をよく観ています。そこで気が付いたことが、おでこと目尻のシワ取りに関係するのでお伝えします。
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管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。2017年5月28日は神奈川県藤沢市鵠沼海岸でサーフ系イベント【第2回 初・中級サーファーのための上達にひもづくサーフ＆ピラティス！】を開催しました。そのレポートです。
イベントのタイトル
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管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。色々とバタついておりまして、2017年5月20(土) スポーツ食育イベント【保護者向け】細い身体を強くする！中学生アスリートのためのデカ飯講座のレポートです。
私は講座の様子を取り忘れるという大失態を犯してしまい、写真がほぼありま…
40代 女性【お悩み】①体力をつけたい ②猫背 ③下半身痩せ(ヒップアップ)
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。バランストレーニングを4回体験したTさんの声です。
簡単なパーソナルデータ
年齢:40代
性別:女性
身…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。2017年6月10日(土) Activishions×Naturaction SUMMER 2017のイベントで、私は9:30〜11:00 背中痩せレッスンを担当します。イベント会場は神奈川県藤沢市鵠沼海岸のシーサイド ラウンジ ルー…
40代 女性【お悩み】①姿勢改善 ②肩、背中周りのタルミ
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。バランストレーニングを６回体験したSさんの声です。
簡単なパーソナルデータ
年齢:40代
性別:女性
身長:157cm
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管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。臭うベタベタ汗を予防したい人へ。
GWも終わり、これから日増しに暑くなってきますね。汗の臭いや肌にまとわりつくようなベタベタした汗を気になる人も増えてくるでしょう。それらの予防には、5月からの暑熱順化(しょねつじゅんか)が有効で…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。猫背改善しながら、くびれを作りたい人へ。
COMFYで猫背改善を目標にするクライアント様は結構いらっしゃいます。クライアント様からは「猫背の原因は何ですか？」とご質問頂きますが「多過ぎて特定できません。」と私はお答えします。
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