管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。昨年、大好評頂きましたSUPの上でエクササイズするレッスンを7月9日からスタートします。楽しみながらバランス感覚を高めたい方は是非、ご参加ください。
Water flow Balanceとは
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管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。7月のキャンペーンについてお伝えします。
7月...いよいよ夏の到来。「薄着になると猫背が目立つから嫌だ。猫背のせいで服選びが大変。自分の姿を前から見ると良いけど、横や後ろからみるとカッコ悪い...」と言った声も耳にします。また…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。足を長くしたい人へ。
先日、クライアント様(Iさん)とのやり取りで「足を長くしたい。」というご相談がありました。
ストレッチとローラーでのケアを続けたところ、「足が2cm位長くなった！」とのことなので、今…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。6月のキャンペーンについてお伝えします。
6月...ジト～として雨が多くなるこの季節は「疲れが溜まる。抜けない！」「ムクミやすくなる。」「カラッと晴れないせいか、心身共に疲れやすい。」と言ったお声をよく耳にします。
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管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。FRピラティス ブラッシュアップセミナーのレポートです。
2017年6月4日は私の尊敬する先輩 FRピラティスマスタートレーナーで、東京都渋谷区 代々木上原駅 ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオhip joint オ…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
肉体疲労を改善したい＆身体を柔らかくした人へ。
先日、クライアント様からこのようなご質問を頂きました。「疲れをとりたいので、ストレッチをしています。ストレッチをするポイントは何ですか？インターネット調べ…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。2017年6月10日(土) Activishions×Naturaction SUMMER 2017のイベントで、私は9:30〜11:00 背中痩せレッスンを担当します。イベント会場は神奈川県藤沢市鵠沼海岸のシーサイド ラウンジ ルー…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。臭うベタベタ汗を予防したい人へ。
GWも終わり、これから日増しに暑くなってきますね。汗の臭いや肌にまとわりつくようなベタベタした汗を気になる人も増えてくるでしょう。それらの予防には、5月からの暑熱順化(しょねつじゅんか)が有効で…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
身体の疲労を早く回復したい人へ。
筋肉疲労の回復の基本は、血液の流れを向上させることです。COMFYバランストレーニングでは、筋肉の血流を上げ柔らかくするために高濃度酸素オイルO2(オーツークラフト)を使用します。
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管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。大好評を頂いております、4月のキャンペーンについてのお知らせです。前回のお知らせ記事はコチラから
お陰様で、キャンペーンに関して何件かお問い合わせを頂きました。ありがとうございます。
前回の告知で私の説明不足があり申し訳あり…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。2017年3月31日はMEDIC First Aid ベーシックプラスの資格を更新するために大泉学園にある「らふすま」さんへお邪魔しました。そのレポートです。
MEDIC First Aid(メディック ファース…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
オーストラリアで開催されるサーフィンの世界大会に出場する選手のサポート及びフットネス研修のため、スタジオは3月3日〜3月8日までお休みさせて頂きます。スタジオオープンをして間もない時期にお休みを頂くことお詫び申し上げます。
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