管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
2017年5月2日 サーフピラティスのモニター様募集のお知らせです。セッションの都合上、限定5名様と致します。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
サーフピラティスとは
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管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。疲労回復メニューを2回体験したSさんの声です。
簡単なパーソナルデータ
年齢:30代
性別:女性
身長:154m
職業:OL
趣味:ヨガ、お酒、ランニング
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管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。5月のキャンペーンについてお伝えします。
薄着になる機会が増える季節のスタート。この時期にクライアント様からは「今年こそは水着を...」「着る服に困りたくない...痩せなきゃ！」「お腹や二の腕、背中痩せしなきゃ...」と言ったお声を…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。2017年5月28日(日)に前回、大好評を頂きましたサーフ系イベントの開催が決定しました。
イベントのタイトル
第2回 初・中級サーファーのための上達にひもづくサーフ＆ピラティス！
～中村光貴プロ…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。ヒップアップしたい人へ。
座ることの多い生活習慣ではお尻周辺を使う機会が減少し、太ももの前側を使う機会が増えやすい。このような生活を長く続けると太ももの前や横側が張り、お尻の筋肉は垂れてくることも...今回は「お尻のたるみの原因」…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。中学生アスリートの保護者様へ。
「高校入学時の身体の大きさで、周りの子と1年の差が出る。」
私は高校の部活のコーチやトレーニング指導者と話す機会がちょくちょくあり、その際に耳にした言葉です。
成長には…
30代 女性【お悩み】①ヒップアップしたい ②ウエストを引き締めたい
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。バランストレーニングを3回体験したYさんの声です。
簡単なパーソナルデータ
年齢:30代
性別:女性
身長:162…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。2017年3月サーフィンの選手帯同でオーストラリアへ行きました。そこで得た情報・感じたことをお伝えします。食事編は恐らくこれで最終回です。
何かの試合でオーストラリア行くアスリートへ
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管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。中学生アスリートの保護者様へ。
中学生の時期の食事は大切。親はそれは理解していても、子供は食べてくれない・偏食がなおらないといったことがあります。そんな時は、彼らの心の状態を考えた言葉掛けも大切ですよ。
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管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
2017年5月20(土)にスポーツ食育イベントを開催します。
講師にはスポーツ関連の食事が得意な管理栄養士 烏賊智久(いか ともひさ)さんをお招きし、スポーツ現場で培った食についてお話頂きます。お時間のある方は、是非ご参加下さ…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。ヒップアップしたい人へ。
ヒップアップする方法は様々ですが、筋肉バランスによってはお尻のトレーニングが逆効果になることも...
今回は効果的にヒップアップする方法についてお伝えします。
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管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
身体の疲労を早く回復したい人へ。
筋肉疲労の回復の基本は、血液の流れを向上させることです。COMFYバランストレーニングでは、筋肉の血流を上げ柔らかくするために高濃度酸素オイルO2(オーツークラフト)を使用します。
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