管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
「COMFYのエクササイズは簡単に見えるけどしんどい。」「見た目は地味〜だけど効く。」クライアント様からそんな声をよく耳にします。
COMFYがご提供する全てのエクササイズは、peak a body でク…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
下記の日程でくびれを作るヒップアップWalk イベントを開催します。ご興味のある方は、是非ご参加ください。
第2回 2018年4月14日(土)10:30~12:30
第3回 2018年5月13日(日)10:30~12:30
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管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
2018年2月～3月藤沢まちゼミで3回実施したくびれを作るヒップアップウォーキング講座は、皆様のお陰様で大好評を頂きました。今回は講座の様子をご紹介します。
ヒップアップウォーキング講座の…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。2018年2月4日は歩行イベント『くびれを作るヒップアップウォーキング』でした。その様子をお伝えします。
ヒップアップウォーキングの目的
歩行でヒップラインを上げ、魅せられるくび…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
COMFYのクライアント様が、以下にある素敵なポスターを作成してくれました。鼻垂れな私が何とかスタジオを運営できているのも、皆様の力のお陰です。いつもいつも、ありがとうございます。
ヒ…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。より多くの方に運動×食でくびれを作って欲しいので、毎月発行するCOMFY情報誌を作成しました。2018年1月増刊号の『くびれスト』＆『栄養の豆』についてご紹介します。
くびれスト
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管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
最近、私は自宅から当スタジオまでウォーキングで通勤しています。距離は約3.5km、時間は35～40分位でしょうか。
ウォーキングの理由は色々とありますけど、1番はお腹痩せ👌だってねぇ...お正月で約4…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
首に柔軟性があると小顔効果抜群！また、くびれも作りやすい。今回は、首トレで小顔についてご紹介します。
この記事はこんな人にオススメ
・くびれが欲しいし、小顔にもなりたい
・首のシワや二重あごを…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
毎年、正月になると家庭の味(おふくろの味)ついて考えます。
私の考える家庭の味は、そうですね...〇〇を食べたら「あ、実家に帰ってきた。」と実感する。「お、母の味付けや。」とほっこりする。そんな思い出が蘇ったり、感情が湧き出るよ…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
キュッと締まったウエストで魅せるなら、肋骨(別名:あばら)の柔軟性は凄く大事です。ここに柔軟性があると以下のメリットがあり、立体的なくびれ作りに役立つのです。
ろっ骨に柔軟性があるメリット…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
ちょっと前から、ゆる〜いアメブロを始めましたので、その紹介をします。既存のクライアント様からは大好評を頂いており、嬉しい限りです😊
こんな人へオススメ
・COMFYのクライア…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。より多くの方に運動×食でくびれを作って欲しいので、毎月発行するCOMFY情報誌を作成しました。2017年12月号の『くびれスト』＆『栄養の豆』についてご紹介します。
くびれスト
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