藤沢 パーソナルトレーニングジム くびれ専門 Body Balance Studio COMFY(コンフィ) 姿勢(筋肉バランス)分析

骨盤の傾きや姿勢(筋肉バランス)によって、体型はそれぞれ3タイプに分類でき、くびれ&美脚の作り方が異なります。

 

藤沢駅 パーソナルトレーニング くびれ専門 ボディバランススタジオCOMFY 姿勢 筋肉バランス 3つの体型 タイプ
3つの体型
藤沢パーソナルトレーニングジム 足の歪み 3タイプ
足の歪み 3タイプ

 

進化系ボディアプリケーション peak a body【ピーク ア ボディ】であなたの姿勢をチェック。筋肉バランスから「くびれがない原因」や「くびれ&美脚作りのポイント」を明確にします。

 

 

姿勢(筋肉バランス)分析の対象者


藤沢 くびれ専門 ボディバランススタジオ COMFY 姿勢(筋バランス)分析 悩み

・足の形が悪い、くびれない大きな要因を知りたい
・効率よくお腹痩せ&美脚になる方法を知りたい
・目標達成するために自分がアプローチすべき筋肉を知りたい
・自分の姿勢や体の歪みを知りたい

 

 

このような方からもご好評頂いております


藤沢 パーソナルトレーニング 姿勢(筋バランス)分析の対象者
当スタジオは以下のようなお悩みで、姿勢分析のみをご利用する方も多くいらっしゃいます。

 

・ヨガの片足バランスがとれない理由を知りたい
・産後で体が歪んだように感じる
・ヒールで歩く時にふらつく
・ランニングをすると膝やスネ、腰が痛くなる
・肩こりや腰痛をどうにかしたい

 

 

え?まさか…


藤沢 パーソナルトレーニングジム 筋肉バランス
ウエストや脚の形が悪い原因は、骨盤の傾きや背筋と腹筋のアンバランスかもしれません。筋肉のバランスが悪い状態でよくある腹筋運動やスクワットをすると「ウエストや脚のラインがもっと悪くなる!」なんてことも。

 

 

あなたの姿勢は?


藤沢 パーソナルトレーニング peak a body【ピーク ア ボディ】まとめ1
横から見た図
上記画像の向かって左は正しい筋バランス(姿勢)

 

藤沢 パーソナルトレーニング peak a body【ピーク ア ボディ】まとめ2

前後から見た図
赤色が濃くなる程、コリの強い筋肉。青色が濃くなる程、普段使えていない弱い筋肉を表します。

 

 

進化系ボディアプリケーション peak a body【ピーク ア ボディ】で判明すること


・ウエスト&脚のラインが悪い要因
・目標達成するために自分がアプローチすべき筋肉を知りたい
・日常生活で気を付けるべき動作や姿勢
・自分の姿勢や体の歪み
3つの体型
足の歪み 3タイプ

 

藤沢 パーソナルトレーニング peak a body【ピーク ア ボディ】

藤沢 パーソナルトレーニング peak a body 姿勢分析

peak a bodyはあなたの姿勢を360度から分析し、コリの強い筋肉普段使えていない弱い筋肉を明確にします。

 

コリの強い筋肉はストレッチ・弱い筋肉をエクササイズすることでバランスが整い、逆にここを整えないずに運動を始めると、アンバランスなウエスト&脚のラインになる可能性が高いのです。

 

最短で理想のくびれ&美脚を作るためには、まず始めに姿勢の分析が必要不可欠です。

 

 

姿勢分析の流れ


  • ①カウンセリング。あなたの目標やゴールを伺い、具体的にしていきます

 

 

分析の結果から以下のことをお伝えします


・ウエスト&脚のラインが悪い要因
・目標達成するために自分がアプローチすべき筋肉
・日常生活で気を付けるべき動作や姿勢
・おすすめの運動やストレッチ
※実際に運動せず、口頭のみのご提案です。

 

姿勢分析の結果(レポート)をお渡し致します。自分の身体のことを知るきっかけになれば何よりです
藤沢 パーソナルトレーニング peak a body結果のレポート

 

※姿勢分析ではストレッチとエクササイズは実施しません。
※他のサービスメニューのCOMFY バランストレーニングBeautyバルクアップ管理栄養士の栄養サポートには姿勢分析が含まれています。

 

 

 

インフォメーション


よくある質問、気になることはコチラをご覧下さい
藤沢 パーソナルトレーニング よくある質問

 

お客様の声はコチラをご覧下さい
藤沢 パーソナルトレーニング お客様の声idth=

 

 

 

ご予約・お問い合わせ


電話もしくはメールにて承ります。

 

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下記の画像をタップして頂くと電話が掛けられます。
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藤沢 パーソナルトレーニング くびれ専門 body balance studio COMFYのお問い合わせ

 

 

メール

また、メールでのご予約・お問い合わせもご利用頂けます。下記フォーマットにご用件を入力し、送信ボタンを押して下さい。(「※印」は必須項目です。)ご不明な点やご質問等ございましたら、どうぞお気軽にご連絡下さい。

 

トレーニングご希望の方は恐れ入りますが、以下2つの項目を「お問い合わせ内容」にご記入して頂けると幸いです。
・トレーニングのご希望日時(曜日や日時指定、平日の昼・夜○○時~、土日の午前中など)
・簡単な目標(お腹をひき締めたい、ヒップアップしたい、猫背の改善など)

 

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一覧

姿勢(筋肉バランス)分析 45分

服装はスカートでなければ測定できますので、特別な持ち物はございません。もし、服装の関係で測定が上手くいかない場合は、ウェアの用意がございますのでご安心下さい。また、回数券の販売はしておりません。

3,300円(税込)

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