スポーツ食育＋英語の専用FBページを作りました

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。現在COMFYのブログは250本を超え、情報過多になりごちゃごちゃし始めたので、スポーツ食育の情報に特化したFBページを作成しました。ご興味ある方は、そちらをチェックして下さい。

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃が、アスリート育成のための『運動・栄養(食事)・英語』情報を日々発信。

運動・栄養・英語教育を通じたアスリート育成

・中学生アスリートの保護者様
・中、高の競技力向上を見据えている小学生高学年の保護者様

スポーツ食育＝体育＋食育
明確な定義はありませんが、小学生〜高校生の成長のために食育と体育が共に必要不可欠であることが重要視され始め、近年は「スポーツ食育が大事ですよ！」と言われるようになってきました。

私は心身共に成長の著しい中学生が1番大切な時期だと考えているので対象者は中学生アスリートに。また、英語教育も必要不可欠だと考えているので、FBページ名をスポーツ食育＋英語にしました。

私が栄養士&トレーナーを目指した原点は中学生の頃です。当時の私は成長が遅くて身体は細く、無理を重ねスポーツでの怪我(故障)が多発。それから「怪我をせず、パフォーマンスを維持向上できる身体を作るためには！？」と言うことを追求した結果、今の職業についていました。

将来、アスリートとして怪我を予防しながら、パフォーマンスの維持向上。尚且つ、国際的な活躍をするためには、中学生から以下の3つの教育が必要不可欠です。

しなやかに動ける身体を作る

自身の栄養管理能力を身につける

伝わるように伝える英語力をつける

Keep trying (挑戦し続ける)

スポーツ食育＋英語でComfy athlete life(快適なアスリート生活)を実現できる人が増えることを願っています。

定期的に『運動・栄養(食事)・英語』情報をゲットしたい方は、FBページにいいねをして下さい。

スポーツ食育

神奈川県藤沢駅北口 Body Blance Studio COMFY（コンフィ）代表高橋和晃

・管理栄養士
・NSCA認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
・ファンクショナルローラーピラティス(FRP)
ベーシックインストラクター
・英検2級