FRピラティスで膝下O脚を改善の巻

2017年11月29日

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。昨日は第2回湘南美女会でした。その様子をお伝えします。今回も面白かったし、美味しかったな😋 今月のテーマ膝下O脚の改善単純にグループレッスンをこなして…

湘南美女会。始まりました

2017年10月31日

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。今月より月1回、お菓子教室でのスモールグループレッスンが始まりました。名付けて『湘南美女会』オシャレな空間で綺麗なお姉様に囲まれ「俺、場違いだな～。」と感じながらもレッスンスタート。歩行を目的としたFR…