ヒップアップウォーキング

【イベント】くびれを作るヒップアップウォーキング

【イベント】くびれを作るヒップアップウォーキング
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 2018年2月4日(日)10:30〜ウォーキングイベントを開催します。ご興味のある方は是非ご参加下さい。   ヒップアップウォーキングの対象者 ・歩行でくびれを作りたい ・お尻をキュッと引き上げた…

7ヶ月で体重−10kgした食事と運動の秘訣

7ヶ月で体重−10kgした食事と運動の秘訣
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 2017年4月からスタジオに通っている40代女性のクライアント様から、約7ヶ月掛けて「−10kgを達成した♫」とご報告頂き、とても嬉しくなりました😊下半身も見違える程細くなり、全身は女性らしいメリハリのあるボディラインに👌 …