管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
以下の日程で、サーファー向けのチューブを使う体幹トレーニングイベントを開催します。ご興味のある方は是非、ご参加下さい。
2018年7月1日(日)11:00~11:30
2018年7月1日(日)11:45~12:15
2018年7月15日(日)11:00~11:30
2018年7月15日(日)11:45~12:15

 

 

イベント概要


TUBE TRAINING SET(チューブトレーニングセット) の使い方を実際に教えて欲しいという声が多数あったので、イベントを開催する運びとなりました。

 

このイベントでは、TUBE TRAINING SETのエクササイズ監修者 高橋和晃氏が、GLAD店舗にてトレーニングの方法やコツを直接レクチャーします!

 

プロのアドバイスを受けられる貴重なこの機会に、パドルが速くなる陸トレ方法をゲットしお家で実践しましょう!!

 

 

イベントの対象者


・パドルに必要な筋肉をつけもっと速くなりたい
・パドルでのフラフラ感を安定させたい
・スムーズなテイクオフをしたい
・二の腕と背中を細くしたい

 

 

チューブトレーニングの目的


陸上のトレーニングでパドル&テイクオフに必要な可動域の広い、しなやかに動ける筋肉をつける。

 

 

イベントの流れ


※ ( ) は2回目の時間です。

 

10:50 (11:35)
GLADに集合し、着替え・受付

11:00 (11:45)
TUBE TRAINING SETの取り扱い方法や基本の姿勢を練習

11:10 (11:55)
付録DVDにある4種のエクササイズを実施

11:30 (12:15)
終了

 

 

インフォメーション


集合場所  神奈川県藤沢市鵠沼海岸2−15−10
サーフショップ G・L・A・D
開催日時 2018年7月1日(日)11:00~11:30
2018年7月1日(日)11:45~12:15
2018年7月15日(日)11:00~11:30
2018年7月15日(日)11:45~12:15
定員 2名
※年齢、男女問わずご参加頂けます。ご家族・お友達同士での参加も歓迎。
参加費/支払い方法 お一人様 ¥1,000 (税込み) 円/ 当日現金にて
連絡先 店舗名サーフショップ G・L・A・D
所在地:神奈川県藤沢市鵠沼海岸2−15−10
TEL0466-36-2771 担当:中野
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
注意点・その他 定員になり次第、募集を締め切らせて頂きます。ご了承ください。
・更衣室、シャワー有り

 

 

 

お申込み方法


サーフショップ G・L・A・D(電話番号:0466-36-2771)担当:中野までご連絡下さい。

 

 

 

 

 

高橋和晃 エクササイズ監修 TUBE TRAINNING SET


くびれ専門 ボディバランススタジオ COMFY サーフィン チューブトレーニング 高橋和晃 サーフピラティス
週末しか海に行けなくても、陸トレでパドルが速くなる!

 

チューブトレーニングセットの詳細は、下記リンクからご覧下さい。

 

チューブトレーニングセットは、下記リンクのG・L・A・Dオンラインショップからご購入頂けます。
G・L・A・D サーフィンスクール&SHOP オンラインショップ

 

 

 

 

G・L・A・D(グラッド) サーフィンスクール&SHOP


鵠沼の海まで徒歩5分、創業32年の老舗サーフショップ。
初心者から大会参加中の人など幅広いレベルのサーファーが在籍。少人数制スクールで、初めての方でも安心して溶け込める落ち着いた雰囲気で大好評です。

 

G・L・A・Dの詳細はコチラをご覧下さい。
G・L・A・D(グラッド) サーフィンスクール&SHOP 神奈川県藤沢市鵠沼海岸 湘南