くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴 COMFY4つの約束

人の身体の基本的な作りは同じでも、目指すくびれや骨盤の傾き、動きのクセ、食生活習慣などは十人十色。私はCOMFY4つの約束に基づき、あなたにとって最適な運動×食プログラムを提供します。

 

あなたが望むくびれを手に入れたならCOMFYを卒業して頂けるよう私達は努めます。友人やご家族に、COMFYで得たことや学んだ知識をお役立て下さい。たま~にスタジオへ遊びに来て、あなたが手に入れた人生の新しい楽しみや喜びを教えてくれたなら嬉しい限りです。

くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴 COMFY4つの約束 学びくびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴 COMFY4つの約束 楽しむくびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴 COMFY4つの約束 分析くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴 COMFY4つの約束 予防

 

 

くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴 選ぶ理由

▶COMFYと他店の違いは?
▶本当に結果が出るの?
▶COMFYのメリットは?

 

 

くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴1 運動と食のプロ運動と食のプロがあなたをサポート


管理栄養士&NSCA認定パーソナルトレーナー
管理栄養士&NSCA認定パーソナルトレーナー、ピラティスの資格を持つプロが筋トレ・ピラティス・ストレッチ・食生活アドバイスなど、ハイブリットな技術であなたのくびれ作りをサポートします。

 

 

くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴2 運動未経験運動未経験/苦手な方でも問題なし


くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴 運動未経験/苦手な方でも問題なし

これまでに「あまり運動したことがない..」「運動は苦手で…」と思ってらっしゃる方、ご安心下さい。運動経験や身体の姿勢や動きのクセ,生活習慣などは十人十色。それならばメニューの内容も「オーダーメイド」であるべき。あなたが楽しみながら継続できるメニューを組みます。

 

 

くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴3 運動未経験 頭で学び、動いて実践!頭で学び、動いて実践


くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴3 運動未経験 頭で学び、動いて実践!

何となく動く・漠然と動くのではなく、楽しみながら効果の出る運動をするために毎回のセッションでは、以下のことを必ず伝えします。
・今日のゴール
・エクササイズの目的
・身体に対する知識
・ご自身の身体の変化や運動のフィードバック
頭で学び運動することで、運動効果をもっと高められるんですよ!

 

 

くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴4 充実したセルフケア充実したセルフケア


くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴4 充実したセルフケア

魅せられる3Dくびれを作るためには、日常生活の『過ごし方』がとても大切。最終的には自分自身で身体をケアする力をつけ、2ヶ月でCOMFYを卒業して欲しいので「あなたにとって必要なセルフケア」をご提案します。

 

くびれ専門 ボディバランススタジオ COMFY COMFYの特徴 充実したセルフケア

・くびれ作りの運動&栄養コラム ≪COMFY月刊誌≫を配信
・3Dくびれ作りに役立つメルマガ
・身体に関する素朴な疑問や情報に関するブログ
・自宅でできる「エクササイズ」や「ストレッチ」などの動画プレゼント

 

 

くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴5 相乗効果!管理栄養士の栄養サポート相乗効果!管理栄養士の栄養サポート


高橋和晃 管理栄養士 栄養サポート

お腹痩せ(くびれ)効果をグンと高めるために栄養分析ソフトや食生活チェック表で、現在のあなた食生活習慣をチェック。お腹痩せに必要なカロリーや栄養素をピックアップして、レシピや料理(食べ物)、痩せ効果の高い食べ方などをご提案します。

 

栄養サポートの例
・栄養分析ソフトを活用した、栄養価計算
・おススメの食べ物一覧表
・食生活習慣チェック表を活用し、お腹痩せ食生活の要点をピックアップ
・くびれ効果を高めるレシピ作成
サービスメニュー 管理栄養士の食生活カウンセリングはコチラ

 

 

くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴6 大人のための身体塾!運動×美容+食イベント大人のための身体塾!運動×食イベント


くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴6 大人のための身体塾!運動×美容+食イベント

Make your life more comfyに必要な「運動×食」を1人でも多くの方へお伝えするため、店内/店外で定期的にイベントを開催。楽しみながら、あなたの身体を変えるきっかけになれば幸いです。

 

イベント例
・ジュニアアスリートのお弁当の黄金比率講座
・細い身体を強くする!中学生アスリートのためのデカ飯講座
・これで大丈夫!冬太り予防講座
・今年の夏は背中美人 食と運動で背中痩せ!
イベントの実績はコチラ

 

 

くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴7 あなたの体型のタイプは?高性能姿勢分析アプリ peak a bodyあなたの体型のタイプは?高性能姿勢分析アプリ peak a body


3dくびれ 姿勢分析3dくびれ 姿勢 筋肉バランス

COMFYの全てのサービスメニューは、peak a bodyであなたの姿勢(筋肉のバランス)をチェック。骨盤の傾きや姿勢からくびれがない原因・くびれ作りのポイントを多角的に分析した後、最適なエクササイズやストレッチをご提案します。
3つの体型タイプはコチラから

 

 

くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴8 いち早く目標を達成するための秘密道具筋肉を柔らかくするオイル


藤沢 3d くびれ COMFY 高濃度酸素オイル・O2(オーツー)クラフト&MIREY(ミレイ)

エクササイズで3Dくびれを作るには身体の柔軟性も大切。それを高めるために、バランストレーニングではドイツVIA NOVA社の高濃度酸素オイル・O2(オーツー)クラフトを使用します。

ふくらはぎ・腰・肩・首などコリの強い筋肉へオイルを塗ると酸素の力で血流が上がり、驚くほど柔らかくなります。筋肉がスッと軽くなる感覚をご堪能ください!
高濃度酸素オイルの詳細はコチラから

 

 

くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴9 正しい身体の使い方 ~しなやかに動ける身体へ~正しい身体の使い方 ~しなやかに動ける身体へ~ 


くびれ専門 3dくびれ 藤沢 COMFYの特徴9 正しい身体の使い方 ~しなやかに動ける身体へ~

3Dくびれを作るためには「正しい身体の使い方」の習得が必要不可欠。バランストレーニングではGRIPPONE(グリッポン)を使用する ファンクショナルローラー(FR)ピラティス をプログラムに組み込んでいます。
しなやかな動きで正しい身体の使い方を身につけましょう!

ピラティスと筋トレの違いはコチラをご覧下さい。

 

 

インフォメーション


サービスメニューの一覧はコチラ
COMFY サービスメニュー

 

 

ご予約・お問い合わせ


電話もしくはメールにて承ります。

 

下記の画像をタップして頂くと電話を掛けられます。
※セッション中は電話に出られない場合がございますのでご了承下さい。折り返しご連絡致しまので、留守番電話にお名前とご用件を残して頂けますようお願い申し上げます。
COMFY 電話番号

 

 

また、メールでのご予約・お問い合わせもご利用頂けます。下記フォーマットにご用件を入力し、送信ボタンを押して下さい。「※印」は必須項目です。ご不明な点、ご質問等お気軽にご連絡下さい。どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

- -