藤沢駅 くびれ専門 ボディバランススタジオCOMFY パーソナルトレーニング ピラティス 栄養サポート

魅せられる3Dくびれ= 運動 ✕ 食

 

COMFY コンフィ はcomfortable(幸福、快適、気楽)の略語。『Make your life more comfy ~あなたの人生をもっと快適に~』をテーマに運動×食で魅せられる3Dくびれへ導きます。

 

 

くびれにこだわる訳


藤沢駅 くびれ専門 ボディバランススタジオ COMFYとは くびれにこだわる訳

諦めないで下さい。くびれは肩甲骨・背骨・股関節が正しく機能すれば誰でも何歳からでも作れます。くびれないのは、単純に体脂肪がついただけではなく、これらの関節の機能低下が大きな原因です。

 

COMFYは機能的で、前・横・後ろどこから見ても美しい3D(スリーディー)くびれへ導きます。3Dくびれは見た目だけでなく、猫背や腰痛改善、ヒップアップにも効果的ですよ。

 

 

くびれを喪失する理由とデメリット


藤沢駅 くびれ専門 ボディバランススタジオ COMFYとは

筋肉のバランスは大切。料理、家事、自転車をこぐ、PC作業、デスクワーク、スマホ…私達の日常生活は胸や太ももなど身体の前面を使い、背中やお尻など身体の後面を使うことはほとんどありません

 

それにより筋肉のバランスが崩れ、あなたのくびれラインに悪影響を及ぼします。また、くびれがないと以下のデメリットも考えられます。
・胸が垂れる
・お腹がポッコリ出る
・お尻のたるみ
・猫背や骨盤の歪み
・呼吸が浅くなり、頭痛を起こしやすくなる
・内臓が圧迫され消化不良や便秘、生理痛を起こす

 

 

3Dくびれのポイントは背中とお尻


3Dくびれのポイントは背中とお尻

例えば、肩関節の土台である肩甲骨を動かさないと、脇周りにお肉はだぶつく。
背骨を伸ばしたり、ねじらないと腰や肋骨(ろっこつ)はコチコチに固まり、横腹や腰へ肉がつきやすい。
歩行でお尻を使わないと、お尻の横にお肉はもたつく。
3Dくびれ作のポイントは背中(肩甲骨や背骨)+お尻の筋肉で股関節を動かすことです。

 

藤沢駅 くびれ専門 ボディバランススタジオ COMFYとは 高性能姿勢分析アプリ peak a body

COMFYでは、くびれを作るために高性能姿勢分析アプリ peak a bodyであなたの筋肉バランスをチェックし、体型を3つのタイプに分類。

 

あなたに最適なエクササイズやストレッチで肩甲骨や背骨、お尻など身体の後面の動きを活性化。筋肉のバランスを整え、くびれをキュッと引き締ます!また、管理栄養士の食事サポートで痩せ効果をグンと高めます

 

 

メッセージ


藤沢駅 くびれ専門 ボディバランススタジオ COMFYとは メッセージ

魅せられる3Dくびれを手に入れて、身体が変わる楽しさ、できないことができるようになる喜びをご体感下さい!「あなたの人生をもっと快適」にするお手伝いが出来れば何よりの幸せです。

 

 

COMFYで叶えられること


COMFYのサービスメニューは、以下でお悩みの40代女性におススメです。
・魅せられるくびれが欲しい
・お腹痩せしたい
・脇や腰のハミ肉をスッキリしたい
・ヒップラインを整えたい

 

 

COMFYのサービスメニュー


・バランストレーニング
・管理栄養士の食生活カウンセリング
・オンラインで食トレ
・姿勢(筋バランス)分析

 

 

インフォメーション


COMFYの特徴はコチラをご覧下さい
藤沢駅 くびれ専門 ボディバランススタジオCOMFY 特徴

 

はじめての方はコチラをご覧下さい
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体型の3タイプはコチラから
藤沢駅 くびれ専門 ボディバランススタジオCOMFY 特徴 体型の3タイプ

 

 

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