管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。股関節を柔らかくする究極のストレッチをYouTubeにアップしたのでご紹介します。
注目ポイント
対象者
この動画は40代の女性におすすめです。もちろん、その他の年齢・性別の方でもご覧頂けます。た…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。股関節が柔らかくなる 足クル体操をYouTubeにアップしたのでご紹介します。
注目ポイント
対象者
この動画は40代の女性におすすめです。もちろん、その他の年齢・性別の方でもご覧頂けます。ただ、…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。横腹やせ バナナ体操をYouTubeにアップしたのでご紹介します。
注目ポイント
対象者
この動画は40代の女性におすすめです。もちろん、その他の年齢、性別の方でもご覧頂けます。ただ、特に見て欲し…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。脇痩せストレッチをYouTubeにアップしたのでご紹介します。
注目ポイント
対象者
この動画は40代の女性におすすめです。もちろん、その他の年齢、性別の方でもご覧頂けます。ただ、特に見て欲しい方…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。脇腹痩せに効果的なストレッチをYouTube にアップしたのでご紹介します。
注目ポイント
対象者
この動画は40代の女性におすすめです。40代にこだわるのは理由は色々ありますが、簡潔にまとめると…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
バランストレーニングを8回(約2.0ヶ月)実施したDさんの声を紹介します。
DさんのBefore＆After
横腹がシュッと締まり、スマートに。
下腹部が薄くな…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
バランストレーニングを16回(約4.0ヶ月)実施した、Yさんの声を紹介します。
YさんのBefore＆After
足がキュッと細くなり美脚。肩回りも美しく。
お…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
貧血気味な方は痩せにくいので、ちょっとした食事の工夫が必要です。
健康診断で「貧血気味ですね〜。」と言われたことのある人。もしくはちょっと階段を昇ったら息が切れる、立ちくらみがするなんて人は、是非この記事をチェックして下さい。
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管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
バランストレーニングを24回(約6.0ヶ月)実施した、Nさんの声を紹介します。
NさんのBefore＆After
内また過ぎた足が真っすぐになり、太ももが細くなりました。…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
バランストレーニングを16回(約5.0ヶ月)実施したお客様のBefore＆Afterをご紹介します。
Before＆After
上半身の幅(特に肩周り)がシュッと締ま…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
バランストレーニングを8回(約2.5ヶ月)実施した、Hさんの声を紹介します。
HさんのBefore＆After
上半身が随分と細くなりました。
背中の上部、腰周…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
日々のウォーキングでお腹を引き締めたい方は、胸をスッと引き上げるイメージを持つと良いかもしれません。
胸を張る姿勢は大間違い？
イメージのとらえ方は面白いもので...
良い…
