お腹痩せランチ

管理栄養士のヘルシーお腹痩せランチ

管理栄養士のヘルシーお腹痩せランチ
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 第14回 湘南美女会の様子と管理栄養士のヘルシーお腹痩せランチについてお伝えします。   レッスンの様子 エクササイズ風景の写真が少なく申し訳ありません💦今月のテーマは骨盤の閉じとお尻の働きでし…

管理栄養士のヘルシー豆腐ミートパスタランチ

管理栄養士のヘルシー豆腐ミートパスタランチ
管理栄養士 高橋和晃 監修 お腹痩せランチ② 湘南美女会のメンバー様と500kacl(カロリー)のお腹痩せランチ第2弾。今回は豆腐ミートパスタランチを作ったのでご紹介します。     500kaclのお腹痩せランチのきっかけ …

手首の腱鞘炎と足の痺れを改善の巻

第10回 湘南美女会
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。第10回 湘南美女会の様子をお伝えします。     今月のテーマ 手首の腱鞘炎と足の痺れ 今回は主婦や料理人、デスクワーカーの職業病と言える『手首の腱鞘炎と足の痺れ』をセレクトしました。…

管理栄養士監修 500kaclカロリーのお腹痩せランチ

管理栄養士監修 500kaclカロリーのお腹痩せランチ
管理栄養士 高橋和晃 監修 お腹痩せランチ 湘南美女会のメンバー様と500kacl(カロリー)のお腹痩せランチを作ったのでご紹介します。     500kaclのお腹痩せランチのきっかけ 「痩せる食事を体感して欲しい。」 …