夏限定3名様！美デコルテ・美脚コース

2018年7月13日

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。夏限定3名様！美デコルテ・美脚コース募集のお知らせです。定員になり次第、募集は終了致します。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。以下でお悩みの方へおススメです …

ヒールウォーキングで美脚になるためのポイント

2018年4月29日

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。ヒールを履いてウォーキングすると太ももが太くなったり、張る人へ。そのような方は、歩き方に問題がある可能性大です。私は普段ヒール履かないから(履いてたら大問題か😂...)、説得力にちと欠けるけど。ヒー…

2018年4月25日

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 2018年6月10日(日)9：30～12：30 江ノ島内の散策イベントを開催します。ご興味のある方は是非、ご参加下さい。概要江ノ島内にある神社(辺津宮、中津宮、奥津宮…

2018年4月22日

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 COMFYでは骨盤周り＆お腹痩せのトレーニングの際、いくつか大切にしていることがあります。その1つはつま先の使い方。足は唯一、地面と接している部位なので、特につま先の使い方は重要です。がに股のデメリット …