管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
第14回 湘南美女会の様子と管理栄養士のヘルシーお腹痩せランチについてお伝えします。
レッスンの様子
エクササイズ風景の写真が少なく申し訳ありません💦今月のテーマは骨盤の閉じとお尻の働きでし…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
バランストレーニングを16回(約4.0ヶ月)実施した、Yさんの声を紹介します。
YさんのBefore＆After
足がキュッと細くなり美脚。肩回りも美しく。
お…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
バランストレーニングを24回(約6.0ヶ月)実施した、Nさんの声を紹介します。
NさんのBefore＆After
内また過ぎた足が真っすぐになり、太ももが細くなりました。…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
バランストレーニングを週1×12回(約3.0ヶ月)実施したお客様のBefore＆Afterをご紹介します。
Before＆After
下腹部と内ももの筋肉がついたので…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
バランストレーニングを16回(約5.0ヶ月)実施したお客様のBefore＆Afterをご紹介します。
Before＆After
上半身の幅(特に肩周り)がシュッと締ま…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
バランストレーニングを週1×8回(約2.0ヶ月)実施したお客様のBefore＆Afterをご紹介します。
Before＆After
肩周辺が特に細くなりました。
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管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
当スタジオCOMFYに10ヶ月通っているお客様のBefore＆Afterをご紹介します。
Before＆After
COMFYではトレーニング回数券を消化した後でも通って頂け…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
2018年11月2日(金)、10日(土)、11日(日)にくびれを作るヒップアップウォーキング講座を開催致します。
この講座は今年の2月～3月にかけて開催し、大盛況を頂きました。
当スタジオ(COMFY)…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
キュッと引き上がったヒップラインを作るには、お尻の筋肉で股関節を左右へ動かすことも大切です。
お尻が垂れる大きな要因は、その動きの低下と言えるかもしれません。
以下の方は要注意
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管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。2018年5月13日は歩行イベント『第3回 くびれを作るヒップアップウォーキング』でした。その様子をお伝えします。
ヒップアップウォーキングの目的
歩行でヒップラインを上げ、魅せ…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
2018年6月10日(日)9：30～12：30 江ノ島内の散策イベントを開催します。ご興味のある方は是非、ご参加下さい。
概要
江ノ島内にある神社(辺津宮、中津宮、奥津宮…
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。2018年4月14日は歩行イベント『第2回 くびれを作るヒップアップウォーキング』でした。その様子をお伝えします。
ヒップアップウォーキングの目的
歩行でヒップラインを上げ、魅せ…
