頭痛

片側の首こりで注意して欲しいこと

片側の首こり バナナスタイル
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。片側(片方)の首こりを改善したい人へ。 多くの片側の首こりや痛みは、筋肉の左右バランスが崩れ過ぎた場合に起こる。例えば、PC作業やスマホ操作はバランスを崩しやすい代表選手でしょう。   ここ数年、片側の首こりと…