「消化の良い食べ物」って何？

2016年6月27日

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。胃腸の調子が優れない方へ。以下のような時には決まって「消化の良い物を食べなさい。」と言われます。・お腹痛い・胃がムカムカする(胸やけ) ・胃もたれ・気持ち悪い …