【管理栄養士おすすめ】便秘改善に効果的な水溶性食物繊維

2018年10月11日

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。食事で綺麗な身体を作るならば、便秘はNG。腸内環境は大切です。そのためには、普段の食事で水溶性食物繊維を意識すると良いかもしれません。便秘とは慢性便秘症診療ガ…