ウォーキングでふくらはぎを細くする方法

2017年6月13日

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。ふくらはぎをキュッと細くしたい人へ。ふくらはぎのむくみや足首のラインが気になる方は、歩き方に問題があるかもしれません。ウォーキングでふくらはぎを細くする方法をお伝えします。つま先で地…