ウォーキングでふくらはぎを細くする方法

ウォーキングでふくらはぎを細くする方法
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 ふくらはぎをキュッと細くしたい人へ。 ふくらはぎのむくみや足首のラインが気になる方は、歩き方に問題があるかもしれません。ウォーキングでふくらはぎを細くする方法をお伝えします。     つま先で地…