背中美人

夏限定3名様！美デコルテ・美脚コース

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 夏限定3名様！美デコルテ・美脚コース募集のお知らせです。定員になり次第、募集は終了致します。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。     以下でお悩みの方へおススメです …

肩周りを綺麗にする秘訣は肩甲骨

肩周りを綺麗にする秘訣は肩甲骨
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 ・肩周りがモリッとしている ・肩が大きく見られる これらの方は、肩甲骨を下げる力不足かもしれません。   肩甲骨を下げる力がつくと、肩周りはきゃしゃになるし、デコルテもスッキリ。おまけにお腹周りも絞れるか…

背中痩せ！上半身の前面を柔らかくする

背中痩せ！上半身の前面を柔らかくする
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。背中をキュッと引き締めたい方へ。 COMFYではクライアント様へ最適なエクササイズやストレッチをご提供するため、定期的にpeak a body で姿勢分析をします。すると、以下のように身体の胸やお腹など上半身の前面がコチコチに固まり…

肩をすくめる姿勢はNG。人から最も見られるのは背中

肩をすくめる姿勢はNG。人から最も見られるのは背中
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 今回のテーマは肩をすくめる姿勢の改善。気になる方は背中美人体操もご紹介するので、是非トライして下さい。   人から最も見られているのは背中？ 人を見るときはどこを見ますか？顔😃・身体の正面・…