下腹部

【YouTube】股関節が柔らかくなる足クルクル体操

股関節が柔らかくなる足クルクル体操
管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。股関節が柔らかくなる 足クル体操をYouTubeにアップしたのでご紹介します。   注目ポイント 対象者 この動画は40代の女性におすすめです。もちろん、その他の年齢・性別の方でもご覧頂けます。ただ、…