疲労回復メニューは以下のような方へおススメです

・今ある疲労をどうにかしたい。
・身体のムクミやダル重さを今すぐ改善したい。
・1人でストレッチはするけれど、効果が出ない/感じない。
・身体のコンディショニングを整えたい。

疲労回復メニューの概要

やみくもに全身をストレッチしても、疲労の素早い回復は難しいものです。あなたの姿勢と動きのクセから疲労の大きな要因を分析。必要なストレッチやオイルトリートメントなどの施術をします。

疲労回復メニューのメリット

・即効元気！今あるつらい肉体疲労が楽になる
・全身をまとわり付くダル重さが軽くなる
・顔や下半身のムクミがスッキリする
・限界だと思っていた身体の柔軟性が向上する
・ほうれい線が薄くなったり、二重アゴ・首のシワの改善効果がある

疲労回復メニューでは、あなたの目的の達成はもちろん…

①日々の「疲労をリセットするための知識」を学べる。
②あなたにとって「効果的なストレッチ方法」が手に入る。
③「疲労の要因」と日々「気をつけるべき生活習慣」を知ることができる。

疲労回復メニューは30・60分の２つのコースをご用意しております。

60分のコースでは、高濃度酸素オイルO2(オーツー)クラフトを使用したオイルトリートメントとストレッチに加え、ご要望や身体の状態に応じて高濃度酸素化粧品MIREY(ミレイ)で顔＆頭をほぐします。
※顔と頭ほぐしを希望しない方はその分、首や肩、腰回りを重点的にストレッチするので、ご要望は何なりとお申し付けください。

60分コースで顔と頭をほぐす理由

首肩と顔・頭の筋肉の繋がりは強いので、COMFYではそれらも身体の一部として考えいます。例えば顔・頭の筋肉をほぐすと、肩や肩甲骨の動きが向上して「首肩コリが楽ちん。」なんてことも。

肩の筋肉がコルように、顔や頭の筋肉も凝り固まるので定期的なケアが必要なんですよ。顔・頭のコリもほぐして「全身」の疲労をリセット&スッキリして下さい。

疲労回復メニュー 60分の流れ

30分と60分の比較

よくある質問

⚠30＆60分コースに共通して、高濃度酸素オイルO2(オーツー)クラフトはコリが特に強い部位へ塗布をします。

⚠60分コースで使用するMIREY(ミレイ)オイルは、アゴとこめかみ周辺に塗り込み施術をするので、お化粧を落とさなくとも結構です。多少お化粧が落ちることも御座いますのでご考慮願います。

⚠お化粧を落とす場合は、ご自身で洗顔をするようご協力願います。クレンジングの用意はあり、料金は発生致しません。必要な方はメイクアップ道具をお持ち下さい。落ち着いてメイクアップをする場所はございます。

⚠60分コースで顔と頭ほぐしを希望しない方はその分、首や肩、腰回りを重点的にストレッチするので、ご要望は何なりとお申し付けください。

⚠疲労回復メニューのみをご希望の方は、無料のウェアのご用意が御座います。但し、サイズが合わない場合も御座いますので、ご自身で動きやすい服装(Tシャツ、ハーフパンツ等)をお持ち頂くことをおススメ致します。

インフォメーション

疲労回復メニューは室内改装と新しいエクササイズ器具の導入に伴い、スペースと安全面の確保が難しくなったため、しばらくの間お休みさせて頂きます。疲労回復メニューをご愛好して頂いた方へ大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

身体の疲労回復やコンディショニングを整えたい方は『バランストレーニング』でご対応致します。引き続きCOMFYよろしくお願い致します。 バランストレーニングの詳細はコチラから。