このページは以下のような方へおススメです
・店内の様子や雰囲気を知りたい。
・来店～サービス終了までの大まかな流れを知りたい。
・どんなサービスを受けられるのか気になる。
・持ち物や注意事項等、事前に必要なことを把握したい。
90分 4,400円(税込)で、トレーニングをご体験頂けます
当スタジオのおすすめメニュー パーソナルトレーニング詳細は以下のリンクからご覧下さい。
COMFY パーソナルトレーニング
トレーニング体験の流れ
STEP① ご来店＆カウンセリングシートのご記入
ご予約のお時間にスタジオへお越し下さい。
トレーニング体験の流れを説明した後、カウンセリングシートへ身体の悩みやその状態をご記入下さい。気になるところや不安なことが御座いましたら、お気軽にお声がけくださいませ。
STEP② カウンセリング
目的や目標を伺います。
その後、カウンセリングシートの内容から現在のライフスタイル・食生活などを詳しく聴いた上で、最適な計画を考えていきます。悩みや改善したいことは何なりとご相談下さい。
STEP③ 分析
手を挙げたり、屈んだ際の動作のクセをチェツクした後、進化系ボディアプリケーション peak a body【ピーク ア ボディ】で姿勢(筋肉バランス)を分析。「くびれ＆美脚作りのポイント」を明確にしていきます。
骨盤の傾きや姿勢(筋肉バランス)によって、体型と足はそれぞれ3タイプに分類でき、くびれ＆美脚の作り方が異なるので、ご自身のタイプを知りましょう。
STEP④ トレーニング体験
②と③をもとに、あなたに最適なサービスをご提供致します。
【例】
・基本的な姿勢のとり方
・トレーニングやストレッチの効かせ方、コツ
・歩行のポイント
STEP⑤ ホームケアとプランのご提案
体験を通じ得た情報をフィードバック致します。
・おすすめの運動やストレッチ
・簡単な栄養アドバイス
・日常生活で気を付ける習慣や動作
・目標達成までの目安期間
目標達成するための最適なプランをご提案します。
店内の様子 Googleストリートビュー
よくある質問
必要な持ち物は何でしょうか？
動きやすい服装(Tシャツ、ハーフパンツ等)・タオル・お飲み物をご用意下さい。靴は必要ありません。動きやすい服装でご来店する方もいらっしゃいます。
予約時間の何分前にスタジオにいれば良いですか？
ご予約の時間ピッタリ～5分前にお越し頂ければ問題ございません。
シャワー、更衣室はありますか？
更衣室はありますが、シャワーのご用意はございません。多くのお客様からは、ウエットティシュ、ボディペーパー等で身体をふき取るだけで問題ないというお声を頂いております。
ウェアのレンタルはありますか？
あいにくウェアのレンタルはご用意しておりません。恐れ入りますが、お客様ご自身でウェアをご持参下さいますようお願い致します。
パーソナルトレーニングで食事(栄養)の指導はしてくれますか？
はい、サポート致します。
ただし、パーソナルトレーニングは運動がメインなので、食事に関してはカウンセリングを行い簡単なアドバイスやご提案のみです。
勿論、それだけでも効果的ですが、より個人に特化した食のサポートをご希望の方は、管理栄養士の栄養サポートをおすすめ致します。
個人情報の取り扱いが心配です。
ご安心ください。お客様のカルテに記入された情報、登録して頂いた個人情報は、メールの送信・資料添付・電話でのご連絡などの目的で活用し、第三者へ開示したり提供することは一切ございません。
プライバシーポリシーはコチラをご覧下さい。
回数券の有効期限はありますか？
御座います。
8回券は初回トレーニングから3カ月、12回券は4カ月です。有効期限は結果を出せるギリギリの期限を考慮して定めました。詳しくは下記キャンセルポリシーのリンクからご覧下さい。
キャンセルポリシーはコチラをご覧下さい。
予約のキャンセルはいつまでにご連絡すれば良いですか？
予約前⽇の営業時間内(22時まで)にご連絡頂ければキャンセル料は発⽣しません。詳しくは下記キャンセルポリシーのリンクからご覧下さい。
キャンセルポリシーはコチラをご覧下さい。
価格入りのサービスメニュー表はありますか？
御座います。下記サービスメニュー表のリンクからご覧下さい。
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クレジットカードは使えますか？
クレジットカードはご利用いただけません。恐れ入りますが、現金でのお支払いをお願い申し上げます。
月会費や入会金はありますか？
ございません。
以下の費用は掛かりません。
・月会費ゼロ
・入会金ゼロ
・登録料ゼロ
この他、よくある質問はありますか？
よくある質問についてはコチラをご覧下さい。
インフォメーション
COMFYのサービスの一覧はコチラをご覧下さい
COMFYの特徴はコチラをご覧下さい
お客様の声にご興味ある方はコチラをご覧下さい。
ご予約・お問い合わせ
ご予約・お問い合わせは下記のフォーマットからお願い申し上げます。
ご用件を入力し、送信ボタンを押して下さい。(「※印」は必須項目です。)ご不明な点やご質問等ございましたら、どうぞお気軽にご連絡下さい。
トレーニングご希望の方は恐れ入りますが、以下2つの項目を「お問い合わせ内容」にご記入して頂けると幸いです。
・トレーニングのご希望日時(曜日や日時指定、平日の昼・夜○○時～、土日の午前中など)
・簡単な目標(お腹をひき締めたい、ヒップアップしたい、猫背の改善など)