このページは以下のような方へおススメです


・店内の様子や雰囲気を知りたい。
・来店~サービス終了までの大まかな流れを知りたい。
・どんなサービスを受けられるのか気になる。
・持ち物や注意事項等、事前に必要なことを把握したい。

 

 

90分 4,320円(税込み)で、以下2つのメニューをご体験頂けます


・COMFY バランストレーニング

・管理栄養士の食生活カウンセリング

 

 

90分体験の流れ


上記、2つのメニューで共通する流れをご紹介します。

 

STEP① ご来店&カウンセリングシートのご記入

COMFY 来店
なるべくご予約のお時間の5〜10分前にスタジオへお越し下さい。
体験レッスンの流れを説明した後、カウンセリングシートへ身体の悩みやその状態をご記入下さい。気になるところや不安なことが御座いましたら、お気軽にお声がけくださいませ。

 

 

STEP② カウンセリング

COMFY カウンセリング
目的や目標を伺います。
その後、カウンセリングシートの内容から現在のライフスタイル・食生活などを詳しく聴いた上で、最適な計画を考えていきます。悩みや改善したいことは何なりとご相談下さい。

 

 

STEP③ 分析

peak a body 姿勢分析
手を挙げたり、屈んだ際の動作のクセをチェツクした後、進化系ボディアプリケーション peak a body【ピーク ア ボディ】で姿勢(筋肉バランス)を分析。「くびれない原因」「くびれ作りのポイント」を明確にしていきます。

※食生活カウンセリングの場合、食生活習慣チェック表への記入をお願いします。事前にメールで頂く食事の「栄養価計算」は済ませてお待ちしております。

 

 

STEP④ 体験

藤沢駅 くびれ専門 ボディバランススタジオCOMFY はじめての方へ 体験

②と③をもとに、あなたに合ったサービスをご提供致します。

COMFY バランストレーニング
⇒ファンクショナルローラーピラティス・筋トレ・ストレッチ

管理栄養士の食生活カウンセリング
⇒レシピ作成や栄養バランスの良い食事のご提案

 

 

STEP⑤ ホームケアとプランのご提案

COMFY ホームケアとプラン IMG_2554
体験を通じ得た情報をフィードバック致します。
・おすすめの運動やストレッチ
・あなたに必要な料理のレシピ
・日常生活で気を付ける習慣や動作

効果的に目標達成するための最適なプランをご提案します。

 

 

 

店内の様子 Googleストリートビュー


 

 

 

よくある質問


持ち物必要な持ち物は何でしょうか?

服装動きやすい服装(Tシャツ、ハーフパンツ等)・タオル・お飲み物をご用意下さい。靴は必要ありません。動きやすい服装でご来店する方もいらっしゃいます。

 

予約予約時間の何分前にスタジオにいれば良いですか?

時間ご予約の時間ピッタリ~5分前にお越し頂ければ問題ございません。
はじめての方は着替え・カウンセリングシートの記入等ございますので、ご予約の5~10分前にお越し下さい。

 

シャワーシャワー、更衣室はありますか?

更衣室更衣室はありますが、シャワーのご用意はございません。多くのお客様からは、ウエットティシュ、ボディペーパー等で身体をふき取るだけで問題ないというお声を頂いております。

 

レンタルウェアのレンタルはありますか?

ウェアあいにくウェアのレンタルはご用意しておりません。恐れ入りますが、お客様ご自身でウェアをご持参下さいますようお願い致します。

 

クレジットカードクレジットカードは使えますか?

現金クレジットカードはご利用いただけません。恐れ入りますが、現金でのお支払いをお願い申し上げます。

 

個人情報個人情報の取り扱いが心配です。

取扱ご安心ください。お客様のカルテに記入された情報、登録して頂いた個人情報は、メールの送信・資料添付・電話でのご連絡などの目的で活用し、第三者へ開示したり提供することは一切ございません。

・プライバシーポリシーはコチラをご覧下さい。

・キャンセルポリシーはコチラをご覧下さい。

 

良くある質問この他、よくある質問はありますか?

良くある質問 アンサーよくある質問についてはコチラをご覧下さい。

 

 

 

インフォメーション


サービスの詳細・一覧はコチラをご覧下さい

COMFY メニュー

 

 

 

 

 

 

ご予約・お問い合わせ


電話もしくはメールにて承ります。

 

電話

下記の画像をタップして頂くと電話が掛けられます。
※セッション中の場合は電話に出られない場合がございますのでご了承下さい。必ず折り返しのお電話を差し上げますので、お手数ですが留守番電話にお名前とご用件を残して頂けますようお願い申し上げます。

 

COMFY 電話番号

 

 

メール

また、メールでのご予約・お問い合わせもご利用頂けます。下記フォーマットにご用件を入力し、送信ボタンを押して下さい。(「※印」は必須項目です。)ご不明な点やご質問等ございましたら、どうぞお気軽にご連絡下さい。

 

トレーニングご希望の方は恐れ入りますが、以下2つの項目を「お問い合わせ内容」にご記入して頂けると幸いです。
・トレーニングのご希望日時(曜日や日時指定、平日の昼・夜○○時~、土日の午前中など)
・簡単な目標(お腹をひき締めたい、ヒップアップしたい、猫背の改善など)

 

- -

 

一覧

COMFY バランストレーニング体験 90分

バランストレーニング体験 90分は、お1人様につき1回限りとさせて頂きます。

4,320円(税込)
管理栄養士の食生活カウンセリング体験 90分

管理栄養士の食生活カウンセリング体験 90分は、お1人様につき1回限りとさせて頂きます。

4,320円(税込)

関連記事

第9回 湘南美女会

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。第9回 湘南美女会の様子をお伝えします。 …

噛み癖と身体の歪み

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 COMFYでは、お腹痩せに特化した『運動×…

ヒップアップと股関節

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 キュッと引き上がったヒップラインを作るには…

お腹痩せと食事の計画性

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 30代 女性のクライアント様(Hさん)から…

お腹痩せと身体の感覚

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。 エクササイズは日常生活での『間違った姿勢』…